Termine:

Oktober

14.10.2023 Samstag

Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Einzelbuchungen sowie 5er- und 10er-Karten möglich. Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

November

18.11.2023 Samstag

Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Einzelbuchungen sowie 5er- und 10er-Karten möglich. Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

Dezember

14.12.2022 Donnerstag		"Musik und Märchen zu den Rauhnächten" Musik und Literatur Zeit: von 19:30 bis 21:00 Uhr Ort: Kreativ-Labor in der vhs am Scheidplatz Belgradstr. 108 Infos zum Musikprogramm über: www.sigrid-moser.de
16.12.2023 Samstag		Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Einzelbuchungen sowie 5er- und 10er-Karten möglich. Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >