Termine:

August 2022

		Sommerpause von 1.08. - 05.09.2022 Privatunterricht und Atemgruppe
NEU 08.08. bis 11.08.2022		Veeh-Harfen Woche intensiv mit Atem und Bewegung Sommerkurs an der vhs München. Ort: Gasteig, Rosenheimerstr. 5 Zeit: Mo bis Do 12:00 bis 16:00 Uhr Anmeldung über vhs München: www.mvhs.de oder Tel.: 089 /48006-6239 Kursnummer: 0275097 mehr Infos > Die Veeh-Harfe ist ein Instrument, das auch ohne musikalische Vorerfahrung oder Notenkenntnisse gespielt werden kann. Wir machen uns mit dem Instrument vertraut und tauchen in den zartenund beruhigenden Klang des Instruments ein. Der Aspekt der Entspannung wird mit Übungseinheiten ftir Atem und Bewegung vertieft, die Körperhaltung mit und ohne Instrument wird durchlässiger, flexibler, aufgerichteter. Instrumente sind vorhanden, für die Atemarbeit bitte bequeme Kleidung mitbringen. weniger Infos >

September 2022

10.09.2022 Samstag

Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

Oktober 2022

06.10.2022 Donnerstag		online Vortrag "Unsere Stimme unsere Visitenkarte" Zeit: 19:30 bis 21:00 Uhr Infos und Anmeldung über: VHS im Norden des Landkreises München www.vhs-nord.de
09.10. 2022 Samstag		Halbtages-Workshop "Kraft tanken durch Atem und Entspannung" Sommerkurs an der vhs München. Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr Ort: Münchner Volkshochschule im Norden am Scheidplatz Belgradstr. 108 Anmeldung über vhs München: www.mvhs.de oder Tel.: 089 /48006-6699 Kursnummer: P370515 mehr Infos > Einfache Atem- und Bewegungsübungen wirken vitalisierend auf den ganzen Organismus, vermitteln ganzheitliche Entspannung. Verspannungen können sich lösen, die Bewegungen werde harmonischer und flexibler. Atmung und Stimme werden gestärkt. Auf diese Weise kann sich mehr und mehr ein gutes Körpergefühl, Ruhe und Gelassenheit einstellen. Das Übungsangebot ist gut nachvollziehbar und lädt zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen) weniger Infos >
16.10.2022 Sonntag		Matinee "Trödelmarkt der Träume" Ein poetischer Liederabend Zeit: von 11:00 bis 12:15 Uhr Ort: Kultur- und Bildungszentrum "Seidl-Mühle" Mühlenstr.15 85737 Ismaning Anmeldung über: www.vhs-nord.de Infos zum Musikprogramm über: www.sigrid-moser.de
20.10.2022 Donnerstag		"Trödelmarkt der Träume" Ein poetischer Liederabend Zeit: von 20:00 bis 21:15 Uhr Ort: Theater im Augustinum Dießen am Ammersee Infos zum Musikprogramm über: www.sigrid-moser.de
22.10.2022 Samstag		Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

November 2022

26.11.2022 Samstag

Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

Dezember 2022

08.12.2022 Donnerstag		"Musik und Märchen zu den Rauhnächten" Musik und Literatur Zeit: von 19:30 bis 21:00 Uhr Ort: Kreativ-Labor in der vhs am Scheidplatz Belgradstr. 108 Infos zum Musikprogramm über: www.sigrid-moser.de
17.12.2022 Samstag		Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

Januar 2023

14.01.2023 Samstag

Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >

Februar 2023

05.02.2023 Sonntag		Seminar "Stimmlust statt Stimmfrust" Zeit: von 10:00 bis 17:00 Uhr Ort: vhs im Norden des Landkreises München / Unterföhring Infos und Anmeldung über: www.vhs-nord.de
11.02.2023 Samstag		Offene Atemgruppe Zeit: von 10:00 bis 11:30 Uhr (Online) Kosten: 24,- Euro Anmeldung über info@stimme-und-spiel.de oder Tel.: 0160 964 88 353 Wenn Sie noch nie an einer Atemgruppe teilgenommen haben und / oder Fragen zur Atemgruppe haben, rufen Sie mich gerne an. mehr Infos > Unser Atem hat eine Lebens tragende Funktion und wurde schon von den Griechen als "Der Königsweg zum Bewusstsein" beschrieben. Im aufmerksamen und achtsamen Üben erfahren Sie sich selbst und Ihren individuellen Atemrhythmus. Atemwahrnehmungsübungen, sowie kombinierte Übungen mit Atem und Bewegung, aktivieren den natürlichen Atemfluss und vermitteln Ihnen ganzheitliche Entspannung. Muskuläre Spannungen lösen sich, die Bewegungen werden harmonischer, die Körperhaltung flexibler. Durch das Tönen von Vokalen vitalisieren und stärken wir Atmung und Stimme. Sie werden präsenter, beweglicher, flexibler und gewinnen Kraft ftir neue Aufgaben und Herausforderungen. Die Übungsangebote sind gut nachvollziehbar und laden zum selbständigen Üben zuhause ein. (Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen) weniger Infos >